Achtsamkeit und Meditation sind heute allgegenwärtig – doch woher stammen diese Konzepte eigentlich, und was bedeuten sie wirklich? In dieser besonderen Folge spreche ich mit Dr. Markus Rimser, einem Schüler von Thích Nhất Hạnh, über die Ursprünge der Achtsamkeit im Buddhismus. Markus teilt seinen Weg zum Buddhismus, erklärt, was die Vipassana-Meditation auszeichnet, und räumt mit gängigen Missverständnissen rund um Achtsamkeit und Meditation auf. Ein tiefgehendes Gespräch über Spiritualität, Individualität und die heilende Kraft der Meditation.

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In dieser besonderen Folge spreche ich mit Dr. Markus Rimser, einem Schüler des berühmten Zen-Meisters Thích Nhất Hạnh. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Wurzeln von Achtsamkeit und Meditation im Buddhismus – und darauf, wie diese Praktiken heute in unserer Gesellschaft oft fehlinterpretiert werden.

Markus erzählt von seinem persönlichen Weg zum Buddhismus und erklärt, wie wichtig es ist, Meditation individuell zu gestalten. Wir sprechen darüber, wie viel Zeit du täglich auf dem Meditationskissen verbringen solltest, was die Vipassana-Meditation auszeichnet und wie Achtsamkeit deinen Alltag nachhaltig verändern kann.

Ein inspirierendes Gespräch für alle, die tiefer in die Welt der Meditation eintauchen und die ursprüngliche Bedeutung von Achtsamkeit verstehen möchten.

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bis bald, dein Johannes
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