In dieser Folge erfährst du, wie du mit Autogenem Training deine Ziele klar visualisieren und den Fokus auf deren Erreichung stärken kannst. Wir kombinieren die bewährten Formeln des Autogenen Trainings mit einer Visualisierungsübung, die dich dabei unterstützt, deinen Weg vor Augen zu haben und ihn mit mehr Selbstvertrauen zu gehen. Denn was wir uns vorstellen können, das können wir auch erreichen. Eine spannende Folge für alle, die mental gestärkt und zielorientiert in die Zukunft blicken wollen!

Jeder von uns hat Ziele – große, kleine, berufliche oder private. Aber warum fällt es oft so schwer, diese Ziele wirklich zu erreichen? Häufig liegt es daran, dass wir uns unsere Visionen nicht bewusst genug vor Augen führen und sie dadurch in den Hintergrund rücken.

In dieser Folge des Entspannungshelden Podcasts zeige ich dir, wie du Autogenes Training nutzen kannst, um deine Ziele klar zu visualisieren und mentale Blockaden zu lösen.

Wir kombinieren die klassischen Formeln des Autogenen Trainings mit einer kraftvollen Visualisierungsübung, die dich dabei unterstützt, Schritt für Schritt auf dein Ziel hinzuarbeiten. Du lernst, wie du deine Gedanken und dein Unterbewusstsein darauf ausrichtest, das Leben zu gestalten, das du dir wünschst.

In der Entspannungshelden App findest du zahlreiche Meditationen, Übungen und Visualisierungen, die dich dabei unterstützen, deinen Alltag achtsamer zu gestalten und deine Ziele zu erreichen.

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Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, deine Ziele zu visualisieren. Ich wünsche dir viele kraftvolle und klare Momente auf deinem Weg!

Bis bald, dein Johannes
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