Deine Überzeugungen sind Kleb- oder Zündstoff
15.11.2022 23 min
Zusammenfassung & Show Notes
Hallo Schnuckiputz, schön, dass du wieder einschaltest.
du bist ja mittlerweile schon ein richtiger Entspannungsprofi, daher weißt du, dass neben Entspannungsübungen auch das Wissen über Mechanismen und Wirkzusammenhänge. Daher gibts heute mal wieder eine Interviewfolge! Zu Gast haben wir eine echte Koryphäe.
Dr. Sabine Gajewski ist promovierte Biochemikerin, Systemikern, Yoga- und Meditationslehrerin und hat sich auf das Mindsetcoaching bei Frauen spezialisiert.
In dieser Folge sprechen wir über Stressverstärkende Gedanken, Antreiber und Glaubenssätze und deren Wirkung auf unseren Alltag.
Du erfährst:
- Wie du deine Antreiber entdeckst
- Warum Antreiber weder gut noch schlecht sind
- Wie du dysfunktionale Überzeugungen veränderst
Du merkst, es sind gut investierte Minuten die dich langfristig gesehen unterstützen. Daher viel Spaß beim reinhören.
Link: Dr. Sabine Gajewski Instagram
Link: Podcast Trust & Ease
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Küsschen aufs Nüsschen
Johannes
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