Diese geführte Traumreise nimmt dich mit an einen traumhaften Strand, wo du durch die Kombination von Fantasiereise und Elementen des Autogenen Trainings in tiefe Entspannung gelangst. Die sanften Anleitungen helfen dir, Körper und Geist zu beruhigen und den Alltag loszulassen. 

In dieser geführten Traumreise begleite ich dich an einen wunderschönen, ruhigen Strand. Die sanften Wellen, die warme Sonne und der feine Sand unter deinen Füßen helfen dir, in eine tiefe Entspannung einzutauchen. Kombiniert mit Elementen des Autogenen Trainings wirkt diese Traumreise beruhigend auf Körper und Geist – perfekt, um loszulassen und inneren Frieden zu finden.

Diese Meditation ist speziell darauf zugeschnitten, dich in den Schlaf zu begleiten. Mit einer Länge von 30 Minuten kannst du sie wunderbar mit deinem Sleeptimer nutzen, um ganz sanft einzuschlafen.

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Vielen Dank, dass du dir Zeit für diese Traumreise genommen hast. Ich wünsche dir eine erholsame Nacht und viele entspannte Momente!

Bis bald, dein Johannes
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