Geführte Meditation mit Musik zur achtsamen Begegnung mit deinem inneren Kind. Statt Heilung steht Nähe im Fokus: Spüren, sehen, da sein – in deinem Tempo. Für mehr Selbstmitgefühl, emotionale Verbindung und innere Ruhe. Jetzt in der Entspannungshelden App anhören oder downloaden.

🧡 Inneres Kind: Sanfte Meditation zur achtsamen Selbstbegegnung
Geführte Meditation mit Musik für mehr Selbstmitgefühl, emotionale Nähe und innere Verbundenheit.

In dieser Meditation begegnest du deinem inneren Kind – dem Teil in dir, der einst mit großen Augen, verletzlichem Herzen und voller Neugier die Welt entdeckt hat. Ohne etwas zu heilen. Ohne etwas zu verändern. Einfach da sein. Wahrnehmen. Spüren.

Diese Meditation begleitet dich behutsam zu einem inneren Ort, an dem alles willkommen ist – auch das, was lange keinen Raum hatte. Du darfst schauen, fühlen, halten. In deinem Tempo. Auf deine Weise.

✨ Highlights dieser Folge:
– achtsame Begegnung mit deinem inneren Kind
– geführte Meditation (In der App auch mit Musik)
– Integration statt Trennung
– Selbstannahme, Sanftheit, innerer Halt
– für Eltern, Suchende & feinfühlige Menschen

📲 Diese Meditation ist Teil der Entspannungshelden App
In der App findest du viele weitere Meditationen mit Musik, Audio-Kurse zur Stressbewältigung und achtsame Tagesimpulse.

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