Puh, ganz schön anstrengend dieser Perfektionismus. Doch woher kommt eigentlich der Wunsch, keine Fehler machen zu wollen? Und muss das wirklich sein? Mit dieser Methode von Katie Byron (zumindest der Fragenteil) kann es dir gelingen, dich kognitiv umzustrukturieren. Hier findest du die angesprochene Entspannungshelden App: https://app.entspannungshelden.de/