Eine kurze Atemmeditation, die als kleine Tagesmeditation in der App auftaucht.

In dieser kurzen Atemmeditation schulst du deine Aufmerksamkeit und lenkst sie auf deine Atmung. Diese Meditation ist eine MBSR Meditation und eine unserer Tagesmeditationen in unserer App. Du kannst dich schon freuen denn wir bereiten sie derzeit für Apple und Google vor, damit sie im Appstore und GooglePlaystore erscheint.

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