Durch regelmäßiges praktizieren von Dankbarkeit, kannst du positive Gefühle erzeugen. Alles was du dafür brauchst sind 9 Minuten deiner Zeit.

Mit dieser Meditation praktizierst du aktiv deine Dankbarkeit. Dabei ist garnicht entscheidend wofür du dankbar bist. Denn Dankbarkeit kennt kein zu klein, zu groß, falsch oder richtig. Dankbarkeit ist individuell. Daher praktiziere, wann immer dir danach ist.

Diese Tagesmeditation ist Bestandteil der App und wird mit Veröffentlichung aus dem Podcast genommen. In rotierenden Tageschallenges, wirst du die Möglichkeit haben. Deine Dankbarkeitsmeditation trotzdem regelmäßig zu nutzen. Über die App informierst du dich hier und über unseren Newsletter.