Mit dieser Tagesmeditation wirst du dich im Selbstmitgefühl üben. Nutze sie wann immer du möchtest. 

Selbstmitgefühl ist schon etwas ganz besonderes. Es ist nicht leicht sich selbst mit Milde und Güte zu begegnen. Doch mit etwas Training wird es leichter. Nutze dafür gerne diese Sitzmeditation.

Diese Meditation ist eine Tagesmeditation aus unserer App. Die App erscheint in wenigen Wochen im App- und Playstore. Du kannst dich gerne für den Newsletter anmelden, wenn du auf dem Laufenden bleiben und neue Infos zur Veröffentlichung möchtest.