Unser Alltag ist geprägt von schnellen Lösungen und Zielen. Kaum denkbar, dass es okay ist, sich im Zustand der Lösungslosigkeit zu befinden. Doch manchmal ist unser Weg alles andere als klar. Unser nächster Schritt riskant oder zumindest bedrohlich. In dieser Traumreise geht es um den Zustand der Ziel- und Lösungslosigkeit und gleichzeitig das Vertrauen in uns selbst. Wie immer findest du die Folge werbefrei und mit Musik hinterlegt in der Entspannungshelden App, die du nun 7 Tage gratis testen kannst. 

Wusstest du, dass du mit uns auch live entspannen kannst? Immer montags, mittwochs und freitags finden unsere Live Entspannungen per Zoom statt. Über Fyndery bist du ab 1,99€ Pro Einheit dabei. Vielleicht sehen wir uns ja bald schon live! Hier gehts zum Kursplan

In dieser Folge nimmt dich Johannes von den Entspannungshelden mit auf eine kraftvolle Tages- oder Abendtraumreise – eine innere Überfahrt über einen stillen Nebelsee. Du wirst eingeladen, im Hier und Jetzt ruhig zu werden, deinen Atem zu spüren und dich vertrauensvoll mit deinem eigenen Rhythmus zu verbinden – ganz ohne Leistungsdruck und mit einer liebevollen Ausrichtung auf Präsenz statt Ziel.

Diese Reise eignet sich perfekt als abendlanger Begleiter, für eine kleine Atempause zwischendurch oder als Unterstützung beim Einschlafen.

📌 Für wen ist diese Folge gedacht?
Für alle, die: