In dieser 15-minütigen Sitzmeditation erlebst du einen Tag in deiner idealen Zukunft. Wie möchtest du leben, fühlen und handeln? Diese Visualisierung hilft dir, dich mit deinen Wünschen und Zielen zu verbinden und Klarheit für deinen Weg zu finden.

Wie sieht dein perfekter Tag in der Zukunft aus? In dieser Folge lade ich dich ein, durch eine geführte Sitzmeditation deinen idealen Tag zu erleben. Stell dir vor, wie du morgens aufwachst, deinen Tag gestaltest und abends zufrieden zur Ruhe kommst. Diese Visualisierung hilft dir, deine Wünsche und Ziele klarer zu sehen und dich von deiner Zukunft inspirieren zu lassen.

Mit der Entspannungshelden App kannst du deine Visualisierungspraxis vertiefen und weitere Übungen für ein selbstbestimmtes Leben entdecken.

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