Entspannungshelden

Entspannungshelden
Mit den Entspannungshelden kannst du jeder Zeit entspannen. 

Meditation - Umgang mit Rückschlägen

Annehmen & Akzeptieren von Misserfolgen

17.11.2024 18 min Entspannungshelden

Mehr solcher Meditationen findest du in der Pro Version der Entspannungshelden App. Bis zum 31.12.2024 kannst du dir die Jahresversion noch für nur 69,99 Euro sichern und erhältst damit Zugriff auf sämtliche werbefreien Inhalte. 

Weitere Folgen

Traumreise zum Einschlafen - Leuchtturm

Eine Traumreise für mehr Resilienz

12.11.2024 23 min

Mit dieser Traumreise stärkst du deine Resilienz, akzeptierst Hürden und Hindernisse und wächst über dich hinaus. Du kannst sie auch mit Musik in der Entspa...

Strandmeditation am Lagerfeuer

Entspannung durch den Blick ins Lagerfeuer

22.10.2024 13 min

Mehr solcher kurzen Einheiten mit der Stimme von Johannes findest du in der Pro-Version der Entspannungshelden App, die du hier für 6,99 im Monat erwerben ka...

Autogenes Training - Selbstwert steigern

Mittelstufe Autogenes Training zur Steigerung des Selbstwerts

13.10.2024 29 min

Mehr Themenfolgen und weitere Entspannungsübungen findest du in unserer Entspannungshelden App. Du kannst sie kostenfrei im Play- oder App Store herunterlade...